1 result for month: 04/2016

Proeflessen zijn weer begonnen!

Voor de één was het een kennismaking met Hapkido, voor de ander een les voor het gele band examen. Na de warming-up gingen we in tweetallen standaard weringen oefenen, binnenwaarts, buitenwaarts etcetera. Om de les te eindigen met drie praktische zelfverdediging technieken. Namelijk verdediging op een verwurging (twee handen keel), nekklem en als ... More