Martial Movement

Training based on Martial Arts

  • Wil je je prestaties verbeteren in je sport?
  • Wil je beginnen met een vechtsport, maar je wilt eerst fit worden?
  • Trainen in een wit pak met banden en examens spreekt je niet aan?

Probeer dan Martial Movement!
Je wordt sterk, lenig, fit en het is gewoon geweldig om te doen.

Inschrijven 2 gratis proeflessen

Wat is Martial movement?

De oefeningen en methodes hebben hun oorsprong in diverse vechtkunsten. Een gemiddelde training bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Mobility & Flexibility training 
    Bewegelijkheid van spieren en gewrichten 
  • Martial Art technieken
    Trappen, stoten, rollen en reactie oefeningen
  • Conditie- en Krachttraining
    Ontwikkel sterke spieren en
    core 
  • Ademhalingsoefeningen
    Je geest komt tot rust

Waarom Martial movement?

Je verbetert je prestaties in sport, vechtkunst en andere fysieke inspanningen. Je verbetert je reactievermogen en voorkomt blessures. Kortom een perfecte aanvulling op elke actieve levensstijl.



  • Ik vind sporten bij Jeilkwan de leukste sport die ik tot nu toe heb gedaan. - Gilles    
  • Na elke les voel ik me extra opgeladen. Het geeft me veel extra energie waar ik me goed bij voel. - anoniem   
  • Trainen bij Jeilkwan is top. Roland heeft een bijzonder prettige en duidelijke manier van trainen. Met veel plezier, passie en liefde voor zijn sport. - Bram    
  • Gemotiveerde club leden en met kundige trainer. Zeer divers qua technieken waar je je jaren in kan verdiepen. Top school. - Joris    
  • Goed uitgebalanceerde lessen. Er wordt op een serieuze en vriendelijke manier lesgegeven waarbij persoonlijke vooruitgang centraal staat. - Johnny   
  • Jeilkwan heeft me in korte tijd veel geleerd en ik doe en kan nu dingen waarvan ik nooit had verwacht dat ik ze zou kunnen. De sfeer is prima en iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd. - Emile   

Voor wie?

De groep bestaat uit ervaren en onervaren deelnemers. De trainingen zijn zeer intensief, maar toegankelijk voor ieder niveau. Je traint tenslotte om beter te worden dan jezelf.

  • Voor ervaren én onervaren sporters
  • Voor iedereen die streeft naar een betere mobiliteit, sterkere core en lenigheid 
  • Perfecte aanvulling op je huidige sport of actieve levensstijl 
  • Zeer geschikt als opstap naar een vechtsport

Trainingsfaciliteit

We trainen op blote voeten in een Budozaal (21 x 12 meter) met speciale matten van 4 cm. dik. Verder hebben we 5 stootzakken (heavybags), diverse valmatten en legio aan trapkussens.

Valbreken oefenen

 

Wat heb je nodig?

We trainen op blote voeten en je hebt geen speciale kleding nodig.

  • T-shirt  
  • Lange sportbroek 
  • Fles water 
  • Handdoek voor het zweet!  

We trainen soms met handschoenen, bijvoorbeeld op een bokszak of pads.
Geen zorgen, wij hebben diverse setjes liggen die je grat
is kunt gebruiken.  

Train 2 proeflessen gratis mee!

Inschrijven proeflessen