Zelfverdediging in Den Bosch Bij Jeilkwan Martial Arts
Leer jezelf verdedigen in de meest voorkomende situaties
Bij Jeilkwan Martial Arts geven we les in Koreaanse Zelfverdediging. Tijdens deze zelfverdediging-training behandelen we realistische situaties. Naast de praktische toepasbaarheid van technieken, leer je ook hoe je vervelende situaties kunt voorkomen of de-escaleren.
De trainingen zijn lekker intensief met een goede balans tussen techniek en conditie. We geven les in Sportcentrum De Plek in Den Bosch (Maaspoort). Goede cardio is niet nodig, dat bouw je vanzelf op. En ego’s laten we thuis.
Meer dan alleen zelfverdediging
Het mooie aan het trainen bij Jeilkwan Martial Arts, is dat het je veel meer brengt dan alleen zelfverdediging. Het beoefenen van Hapkido heeft veel positieve effecten op je dagelijkse leven:
Zelfontwikkeling
Door het beoefenen van Hapkido werk je aan je focus, mindset, maar ook lichaamscontrole, kracht en mobiliteit.
Zelfverdediging
Je leert je verdedigen tegen aanvallen zoals stoten, trappen en diverse vastpakkingen. Het belangrijkste is het controleren van de situatie zowel staand als op de grond.
Zelfbeheersing
We hebben allemaal een druk leven met onze studie en/of werk. Hapkido geeft je een fysieke en mentale uitlaatklep. Je kan je energie kwijt in de training en tegelijkertijd laad je jezelf weer op.
Zelfvertrouwen
Doordat je jezelf beter leert kennen en weet hoe je handelt in moeilijke situaties, werk je aan het vergroten van je zelfvertrouwen.
